Une journée pour habiter pleinement ta présence et laisser la joie émerger naturellement.

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Au-delà des masques est une journée pour ralentir, sortir du pilote automatique et revenir à ce qui est vrai en toi.

À travers des jeux, des exercices simples, du mouvement, des moments de silence et des échanges, tu es amené à te déposer, à écouter ce que tu ressens et à laisser tomber, peu à peu, ce que tu portes par habitude.

Il n’y a rien à réussir ni rien à performer. Tu n’as pas besoin d’être « bon » ou de comprendre tout de suite. L’atelier est construit pour que les choses se fassent naturellement, à ton rythme.

Le groupe joue un rôle important. Quand on se sent accueilli et en confiance, on ose plus facilement être soi-même, essayer quelque chose de nouveau, laisser tomber certaines protections ou certains vieux réflexes.

Au fil de la journée, plusieurs personnes découvrent :

• qu’elles peuvent être plus vraies et plus simples

• qu’elles ont envie de prendre leur place autrement

• qu’elles peuvent se sentir plus légères, plus vivantes et plus présentes

Un des moments marquants de la journée est le passage du tunnel. C’est une expérience qu’on ne peut pas vraiment expliquer d’avance. On la vit. Et souvent, quelque chose bouge profondément à ce moment-là. Une peur tombe. Une décision devient plus claire. Une nouvelle façon d’être apparaît.

Tu repars de cette journée avec :

• plus de présence dans ton quotidien

• une meilleure écoute de toi-même

• plus de confiance pour faire des pas concrets dans ta vie

• la sensation d’être revenu plus proche de qui tu es vraiment

Au-delà des masques n’est pas une journée pour devenir quelqu’un d’autre.

C’est une journée pour retrouver la personne que tu es déjà, derrière ce que tu as appris à montrer.