top of page

Au delà des masques

Une journée pour habiter pleinement ta présence et laisser la joie émerger naturellement.

 

Au-delà des masques est un atelier expérientiel centré sur la présence et l’écoute.

Pas une présence idéalisée. Une présence vécue, ressentie, incarnée.

 

À travers une suite de processus précis — mouvement, silence, interaction, traversées symboliques — tu es invité à ralentir, à sentir, à écouter ce qui est déjà là.

Le jeu est un fil conducteur essentiel : il permet de traverser les résistances sans forcer, souvent sans même s’en rendre compte. Porté par l’énergie du groupe, le corps s’ouvre, l’attention descend, et les choses se déplacent naturellement.

 

Quand l’écoute devient réelle, quelque chose se dépose.

Et c’est de là que la joie émerge. Pas comme une consigne, mais comme une conséquence.

 

L’atelier ouvre un espace sécurisant où chacun peut :

 

  • se rencontrer au-delà des rôles et des automatismes

  • oser des pas nouveaux, parfois simples, parfois audacieux

  • vivre des expériences qui laissent une trace concrète dans le quotidien

 

 

Un moment fort de la journée — le passage du tunnel — est l’une des techniques d’impact utilisées dans l’atelier.

Il ne s’explique pas. Il se traverse.

Cette technique crée souvent un tournant intérieur, permet un réalignement profond et ouvre des chemins jusque-là inaccessibles.

 

On repart de cet atelier avec :

 

  • une présence plus stable

  • une écoute plus fine de soi et de l’autre

  • des pas posés qui continuent de s’intégrer, doucement, dans la vie de tous les jours

 

 

Au-delà des masques n’est pas un atelier pour aller mieux.

C’est un atelier pour être plus là.

Et quand on est là, la joie suit.

affiche au delà des masques_edited.jpg

🕒 

Déroulement de la journée

 

 

Matinée : ouverture et exploration

  • Accueil et cercle d’ouverture – Une mise en confiance dans un climat bienveillant et chaleureux.

  • Jeux de présence et de lâcher-prise – Pour libérer la spontanéité, la curiosité et le plaisir de jouer.

  • Exercices d’écoute et d’empathie – À travers le mouvement, le regard, la résonance avec l’autre.

  • Expression des émotions – On explore différentes émotions à travers la voix, le corps et le regard.

 

 

 

Pause dîner conviviale

Un moment pour se déposer, partager, respirer.

 

 

Après-midi : ancrage, traversée et joie retrouvée

  • Mise en mouvement du corps et traversée symbolique des résistances.

  • Rituel du “plus petit masque du monde” – Un moment fort, doux et symbolique pour accueillir sa présence.

  • Improvisations joyeuses et authentiques – Oser être vu, se célébrer, s’offrir au regard du groupe.

  • Ancrage final et cercle de clôture – Intégrer la joie, la confiance et la légèreté retrouvées.

 

✨ 

Ce que vous en retirez

 

  • Une joie intérieure réactivée

  • Une plus grande présence à soi et aux autres

  • Une légèreté retrouvée dans le corps et le cœur

  • Une confiance renouvelée pour oser être soi

📅 Prochaines dates : ( à venir )

Un courriel avec les détails et adresse vous sera envoyé après votre inscription

 

  • Québec

  • Sherbrooke 

  • Sutton

  • Valleyfield

  • 🕒 Horaire : 9h30 à 17h

    👥 Participants : 8 à 15  personnes, atelier pour adultes . aucun prérequis

    💲 Prix : 149 $ + taxes 

       💲 Prix : 122 $ + taxes ( réservation au plus tard 2 semaines avant la date de l'atelier)

  • LinkedIn - White Circle
  • Facebook Clean
bottom of page